juillet 2013

  يُعتبر التين الشوكي من الثمار الغنية جداً بالعناصر الهامة لصحة الجسم، فالثمرة الناضجة تحتوي على حوالى 14% من وزنها سكريات، 1.5 % من ...

بين الأدب و الاسراف في الزواج إن الإسراف هو تجاوز الحد الطبيعي في كل فعل يفعله الإنسان في حياته من بذخ و تبذير من غير ضروره لذلك قال...

علامات البنات الفاسدات العلامة الأولــــــــــــــى أن تكون البنت مولعة بالغناء ، بل وربما كان لها ( مطربها المفضَّل ) و أغنيتها ...

اللهم إني أسألك يامن لا تراه العيون ، ولا تخالطه الظنون ، ولا يصفه الواصفون ، ولا تغيره الحوادث ولا الدهور ، يعلم مثاقيل الجبال ، ومكا...

  صورالمكسرات المفيدة جداً للصحة 8 أنواع من المكسرات المفيدة جداً للصحة

الموضوع التالي: 8 أنواع من المكسرات المفيدة جداً للصحة الصفحة السابقة      صفحة 1 من 8    الصفحة التالية

6- المساعدة في التخلص من الوزن الزائد يحتوي اللوز على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى، والتي لها القدرة ع...

5- تعزيز الطاقة وتقوية الذاكرة اللوز يساعد في تعزيز قوة وقدرة الدماغ. جميع العناصر الغذائية الأساسية الموجودة باللوز مثل الريبوفلافين و...

4- تعزيز صحة القلب الألياف الموجودة في اللوز تحد من قدرة الجسم على امتصاص الدهون. كما ان اللوز هو مصدر غني جدا بالفيتامين E والدهون غي...

3- خصائص مضادة للشيخوخة للوز خصائص مضادة للشيخوخة والتدليك بزيت اللوز النقي على كامل الوجه، خصوصا تحت العينين يساعد في تأخير التجاعيد....

2- مصدر غني بالفيتامين E يحتوي الفيتامين E على ألفا توكوفيرول، وهي مادة تغذي بشرتك وتعطيها توهجا واشراقا. واللوز مصدر غني بالفيتامين E...

تحتوي المكسرات وخاصة اللوز على دهون نافعة تعمل على الوقاية من امراض القلب والأوعية الدموية. وعلى عكس الاعتقاد الشائع بأن المكسرات تساهم...

1- تنظيم حركة الأمعاء انتظام وظائف الجهاز الهضمي ينعكس بشكل مباشر على البشرة. فالجهاز الهضمي الضعيف يمكن أن يؤدي إلى الإمساك، الذي بدو...

  أخطاء شائعة عليكم تجنبها في شهر رمضان! خبيرة التغذية وفاء العمايرة تكشف لكم الاخطاء التي يرتكبها الصائمون والمرتبطة في التغذ...

حقيقة ظهور رجل غريب بالروضة الشريفة بين المصليين أكدت رئاسة الحرم النبوي أن ما يتم تداوله في مواقع التواصل الاجتماعي، عن رصد كامير...

كيف تعاملين زوجك ايام الصيام هاهو رمضان الخير قد أقبل بجماله وبركته وبعبقه وأريجه ، ليضفي على الحياة الزوجية مزيداً من الإشراق والأنوا...

 ما رأيك في أن تعمل إحداها اليوم قبل غد :                                 1- شراء مصحف ووضعه في مسجد. 2- تقديم هدية بسيطة لأحد الوالدي...

  تأمين مضمون وبلا مقابل التأمين الثلاثي التأمين الأول: قال رسول الله صلي الله عليه وآله وسلم: من صلى الصبح فهو في ذمة الله التأمين ال...

من شيخ في أعالي جبال الأطلس الى محمد السادس بعد أن أظناه الزمان وقساوة العيش في أعالي جبال الأطلس بمنطقة أيت مكون "80 كلم عن ...

    هناك بعض الحالات الطبية، التي تمنع إجراء عملية ختان أو تطهير الولد مبكرا جدة - أشواق كامل يقول الأطباء إن الوقت المثالي لختان أو كما...

طريقة عمل ‫‏كيك‬ التفاح والقرفة المقادير: - 700 غ من ‫التفاح‬ الاخضر المقشر والمقطع الى مكعبات - 500 غ من السكر البودرة (أو سكر الـMal...

بصرف النظر عن استخدامات الخل المتعددة في مطبخك فقد استخدم الخل على مر العصور لجمال وتألق الشعر. وعلى عكس المع قد فرائحة الخل النفاذة ل...

  إن إستخدام مساحيق التجميل أصبح جزء خاص من الروتين اليومي لحياة المرأة وخاصة المرأة العاملة، لذا من المهم جداً للحفاظ على صحة البشرة ...

حب الشباب في الجسم يتخذ عدة أشكال مثل البثور، و الرؤوس السوداء، والخراجات، وهي عادة ما تكون مؤلمة وعميقة تحت سطح الجلد. وقد تظهر هذه ا...

قد يفقد الشعر الحيويه والرونق بسبب نقص التغذيه وعدم تناول المغذيات الاساسية للشعر. لذلك احرصي على تناول الاطعمة التاليه للمحافظة على ش...

  لا شك أن لكل إمرأة سحرها الخاص الذى ينبعث منها، عن طريق شخصيتها، حديثها، أو طريقة معاملتها، ولكن لكل إمرأة سحراً خاص ينبعث من نظرة ع...

املاح الاستحمام المعروفة أيضاً باسم الملح الانجليزي او ملح الأبوسوم والذي يستخدم في حوض الاستحمام لاسترخاء العضلات وطرد السموم من ا...

يصاب الكثير بالزوائد الجلدية دون معرفتهم سبب الإصابة، وطرق التخلص منها. الزوائد - الجلدية أكد دكتور محمد حسين أبو حديد المدرس المساعد ...

- لتفتيح البشرة وترطيبها اخلطي عصير حبة من الخيار مع بياض بيضة والقليل من اللبن وماء الورد ليتكون لديك مزيج لزج، طبقيه على الوجه والرق...

فوائد التين الرائعة لحصتك - صحيح أن التين موسمي لكن يمكن تناوله مجففاً طوال ايام السنة فلا يقل لذة عن التين الطازج. - يحتوي التين ع...

تعرفت فتاة علي شاب من علي الأنترنت .. وظلت تبادله الأحاديث فترة طويلة الا ان اخبرها انه متزوج من عام ونصف ولا يتمتع بالسعاده مع زوجته ف...

الموسيقى الامازيغية tachelhit..amarg..imurig ..ahwach.amarg amazigh  amazighe du souss music musique agadir chleuh chlouh chloh ima...

 لاإله إلا الله الملك الحق المبين لا إله إلا الله العدل اليقين لا إله إلا الله ربنا ورب آبائنا الأولين سبحانك إني كنت من الظالمين لا...