ثمارة التين الشوكي و فوائدها
يُعتبر التين الشوكي من الثمار الغنية جداً بالعناصر الهامة لصحة الجسم، فالثمرة الناضجة تحتوي على حوالى 14% من وزنها سكريات، 1.5 % من ...Read More
الاسراف في الزواج و أدبياتها على استحياء
بين الأدب و الاسراف في الزواج إن الإسراف هو تجاوز الحد الطبيعي في كل فعل يفعله الإنسان في حياته من بذخ و تبذير من غير ضروره لذلك قال...Read More
علامات البنات الفاسدات
علامات البنات الفاسدات العلامة الأولــــــــــــــى أن تكون البنت مولعة بالغناء ، بل وربما كان لها ( مطربها المفضَّل ) و أغنيتها ...Read More
صورالمكسرات المفيدة جداً للصحة
صورالمكسرات المفيدة جداً للصحة 8 أنواع من المكسرات المفيدة جداً للصحة Read More
أنواع من المكسرات المفيدة جداً للصحة
الموضوع التالي: 8 أنواع من المكسرات المفيدة جداً للصحة الصفحة السابقة صفحة 1 من 8 الصفحة التالية Read More
المساعدة في التخلص من الوزن الزائد
6- المساعدة في التخلص من الوزن الزائد يحتوي اللوز على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى، والتي لها القدرة ع...Read More
تعزيز الطاقة وتقوية الذاكرة
5- تعزيز الطاقة وتقوية الذاكرة اللوز يساعد في تعزيز قوة وقدرة الدماغ. جميع العناصر الغذائية الأساسية الموجودة باللوز مثل الريبوفلافين و...Read More
تعزيز صحة القلب
4- تعزيز صحة القلب الألياف الموجودة في اللوز تحد من قدرة الجسم على امتصاص الدهون. كما ان اللوز هو مصدر غني جدا بالفيتامين E والدهون غي...Read More
خصائص مضادة للشيخوخة
3- خصائص مضادة للشيخوخة للوز خصائص مضادة للشيخوخة والتدليك بزيت اللوز النقي على كامل الوجه، خصوصا تحت العينين يساعد في تأخير التجاعيد....Read More
مصدر غني بالفيتامين E
2- مصدر غني بالفيتامين E يحتوي الفيتامين E على ألفا توكوفيرول، وهي مادة تغذي بشرتك وتعطيها توهجا واشراقا. واللوز مصدر غني بالفيتامين E...Read More
أسباب تجعلك تتناولين اللوز بانتظام (6)
تحتوي المكسرات وخاصة اللوز على دهون نافعة تعمل على الوقاية من امراض القلب والأوعية الدموية. وعلى عكس الاعتقاد الشائع بأن المكسرات تساهم...Read More
تنظيم حركة الأمعاء
1- تنظيم حركة الأمعاء انتظام وظائف الجهاز الهضمي ينعكس بشكل مباشر على البشرة. فالجهاز الهضمي الضعيف يمكن أن يؤدي إلى الإمساك، الذي بدو...Read More
الاخطاء التي يرتكبها الصائمون والمرتبطة في التغذية في رمضان
أخطاء شائعة عليكم تجنبها في شهر رمضان! خبيرة التغذية وفاء العمايرة تكشف لكم الاخطاء التي يرتكبها الصائمون والمرتبطة في التغذ...Read More
ظهور رجل غريب بالروضة الشريفة بين المصليين حقيقة ام اوهام
حقيقة ظهور رجل غريب بالروضة الشريفة بين المصليين أكدت رئاسة الحرم النبوي أن ما يتم تداوله في مواقع التواصل الاجتماعي، عن رصد كامير...Read More
كيف تعاملين زوجك ايام الصيام
كيف تعاملين زوجك ايام الصيام هاهو رمضان الخير قد أقبل بجماله وبركته وبعبقه وأريجه ، ليضفي على الحياة الزوجية مزيداً من الإشراق والأنوا...Read More
ما رأيك في أن تعمل إحداها اليوم قبل غد
ما رأيك في أن تعمل إحداها اليوم قبل غد : 1- شراء مصحف ووضعه في مسجد. 2- تقديم هدية بسيطة لأحد الوالدي...Read More
تأمين مضمون وبلا مقابل
تأمين مضمون وبلا مقابل التأمين الثلاثي التأمين الأول: قال رسول الله صلي الله عليه وآله وسلم: من صلى الصبح فهو في ذمة الله التأمين ال...Read More
إغاثة شيخ في أعالي جبال الأطلس الى محمد السادس
من شيخ في أعالي جبال الأطلس الى محمد السادس بعد أن أظناه الزمان وقساوة العيش في أعالي جبال الأطلس بمنطقة أيت مكون "80 كلم عن ...Read More
نصائح لتطهير المولود الذكر
هناك بعض الحالات الطبية، التي تمنع إجراء عملية ختان أو تطهير الولد مبكرا جدة - أشواق كامل يقول الأطباء إن الوقت المثالي لختان أو كما...Read More
طريقة عمل كيك التفاح والقرفة
طريقة عمل كيك التفاح والقرفة المقادير: - 700 غ من التفاح الاخضر المقشر والمقطع الى مكعبات - 500 غ من السكر البودرة (أو سكر الـMal...Read More
استخدم الخل على مر العصور لجمال وتألق الشعر
بصرف النظر عن استخدامات الخل المتعددة في مطبخك فقد استخدم الخل على مر العصور لجمال وتألق الشعر. وعلى عكس المع قد فرائحة الخل النفاذة ل...Read More
افضل طريقة لازالة المكياج 2014
إن إستخدام مساحيق التجميل أصبح جزء خاص من الروتين اليومي لحياة المرأة وخاصة المرأة العاملة، لذا من المهم جداً للحفاظ على صحة البشرة ...Read More
حب الشباب في الجسم يتخذ عدة أشكال
حب الشباب في الجسم يتخذ عدة أشكال مثل البثور، و الرؤوس السوداء، والخراجات، وهي عادة ما تكون مؤلمة وعميقة تحت سطح الجلد. وقد تظهر هذه ا...Read More
قد يفقد الشعر الحيويه والرونق بسبب نقص التغذيه
قد يفقد الشعر الحيويه والرونق بسبب نقص التغذيه وعدم تناول المغذيات الاساسية للشعر. لذلك احرصي على تناول الاطعمة التاليه للمحافظة على ش...Read More
لكل إمرأة سحرها الخاص الذى ينبعث منها
لا شك أن لكل إمرأة سحرها الخاص الذى ينبعث منها، عن طريق شخصيتها، حديثها، أو طريقة معاملتها، ولكن لكل إمرأة سحراً خاص ينبعث من نظرة ع...Read More
استخدام أملاح لاستحمام
املاح الاستحمام المعروفة أيضاً باسم الملح الانجليزي او ملح الأبوسوم والذي يستخدم في حوض الاستحمام لاسترخاء العضلات وطرد السموم من ا...Read More
المرأة أكثر إصابة بالزوائد الجلدية من الرجل
يصاب الكثير بالزوائد الجلدية دون معرفتهم سبب الإصابة، وطرق التخلص منها. الزوائد - الجلدية أكد دكتور محمد حسين أبو حديد المدرس المساعد ...Read More
لتفتيح البشرة وترطيبها
- لتفتيح البشرة وترطيبها اخلطي عصير حبة من الخيار مع بياض بيضة والقليل من اللبن وماء الورد ليتكون لديك مزيج لزج، طبقيه على الوجه والرق...Read More
فوائد التين الرائعة لحصتك
فوائد التين الرائعة لحصتك - صحيح أن التين موسمي لكن يمكن تناوله مجففاً طوال ايام السنة فلا يقل لذة عن التين الطازج. - يحتوي التين ع...Read More
فتاة تعرفت علي شاب علي الفيس بوك فحصل امر عجيب
تعرفت فتاة علي شاب من علي الأنترنت .. وظلت تبادله الأحاديث فترة طويلة الا ان اخبرها انه متزوج من عام ونصف ولا يتمتع بالسعاده مع زوجته ف...Read More
الموسيقى الامازيغية Musique Amazigh , Chleuh
الموسيقى الامازيغية tachelhit..amarg..imurig ..ahwach.amarg amazigh amazighe du souss music musique agadir chleuh chlouh chloh ima...Read More
Inscription à :
Commentaires
(
Atom
)
